VÍTEJTE NA STRÁNKÁCH VÁŠEŇ V POHYBU

Věnuji se práci s tělem a tvorbě a koordinaci zážitkových vzdělávacích a komunitních programů pro děti i dospělé.

 Vytvářím prostor, kde se potkává klid, zkušenost a smysluplný pohyb životem, ať už skrze práci s tělem, nebo skrze učení v reálném světě. 

Bodywork péče

jemná práce s tělem, nervovým systémem a regenerací

Tovaryši – řemeslné čtvrtky

expedice za řemeslem, zkušeností a reálným učením

Portfoliové výpravy

dlouhodobá práce s dětmi, reflexe a učení v souvislostech

INDIVIDUÁLNÍ PRÁCE S TĚLEM

Nabízím jemnou, respektující tělesnou péči zaměřenou na uvolnění napětí, zklidnění nervového systému a návrat k přirozenému vnímání těla.

Možná jste dlouhodobě unavení.
Možná máte pocit, že jste stále "v hlavě" a tělo zůstává stranou.
Možná hledáte prostor, kde nemusíte nic dokazovat ani fungovat.

Tady můžete na chvíli jen být.

Pracuji jemně, lidsky a s respektem. Každé setkání je individuální a vychází z aktuálního stavu a potřeb.

PRO KOHO JE TATO PÉČE VHODNÁ

Tato individuální péče je pro ty, kteří hledají klidný, nenátlakový a respektující přístup k sobě i svému tělu.

Je vhodná, pokud:

se cítíte dlouhodobě unavení nebo přetížení

máte pocit, že jste "v hlavě" a tělo je upozaděné

procházíte náročným obdobím

hledáte prostor bez tlaku na výkon

oceníte klid, ticho, dotek a přítomnost

Není vhodná, pokud:

hledáte rychlé řešení nebo "opravu"

očekáváte zdravotnickou či psychoterapeutickou péči

preferujete direktivní nebo výkonový přístup

Tato péče není o změně toho, co je špatně. Je o návratu k sobě, k tělu a k přirozenému rytmu.

CO NABÍZÍM

UVOLNĚNÍ NAPĚTÍ A REGENERACE 

Jemná individuální péče zaměřená na zklidnění, uvolnění a obnovu vnitřní rovnováhy.

Podporuje zpomalení, orientaci v sobě a prostor pro odpočinek.

RELAXAČNÍ SETKÁNÍ NA MÍRU

Individuální setkání přizpůsobené aktuálním potřebám, může zahrnovat klid, dotek, dech, ticho nebo vedenou pozornost k tělu.

Cílem je hlubší uvolnění a návrat k sobě.Individuální setkání přizpůsobené aktuálním potřebám ... může zahrnovat klid, jemnou práci s tělem, dech, ticho nebo vedenou pozornost k vnímání těla.

PRÁCE S TĚLEM A DOTEKEM

Jemná, respektující práce s dotekem zaměřená na vnímání těla, bezpečí a zklidnění nervového systému.

Dotek je vždy veden s ohledem na hranice a aktuální potřeby člověka.

PODPORA V NÁROČNÝCH ŽIVOTNÍCH OBDOBÍCH

Klidné individuální setkání zaměřené na zpomalení, orientaci v situaci a pojmenování toho, co je důležité.

Vycházím mimo jiné z principů respektující komunikace a zkušenosti s doprovázením lidí v procesu změny.

Setkání může probíhat v prostoru nebo formou vědomé procházky v přírodě. 

Zpomalit. Ulevit tělu. Znovu se nadechnout.

Propojuji práci s tělem, vedení lidí a tvorbu zážitkových vzdělávacích a komunitních projektů pro děti i dospělé.

PRÁCE S DĚTMI A VZDĚLÁVÁNÍM

Vedle práce s tělem se věnuji také zážitkovému vzdělávání dětí a mladých lidí.

Vytvářím a koordinuji dlouhodobé programy, které propojují:

zkušenost

řemeslo

přírodu

komunitu

reflexi a učení

Součástí jsou portfoliové výpravy, které rozvíjejí vztah k učení, sobě i světu.

NOVÝ ROZVOJ OD ZÁŘÍ - VNITŘNÍ KOMPAS: Tovaryši - expedice za řemeslem

Od září rozšiřuji svou práci o pravidelné čtvrteční jednodenní expedice:

"Tovaryši – expedice za řemeslem"

návštěvy řemeslníků a dílen

zážitkové a tvořivé workshopy

propojení rukodělné práce, přírody a tradic

učení skrze zkušenost a praxi

rozvoj vztahu k materiálu, práci a času

Tyto výpravy navazují na portfoliové středy a rozšiřují je o přímý kontakt s řemeslem a reálným světem.

Věřím v práci, která propojuje tělo, zkušenost a smysluplný život. Nejde jen o uvolnění nebo výkon. Ale o to, jak se člověk vrací sám k sobě - skrze tělo, vztahy a zkušenost.