7 otázek, které otevírají vztahy novým směrem
... aneb jak vnést do vztahů víc lehkosti, pochopení a pravdivosti
Vztahy jsou jako živé mosty – propojují nás, ale někdy bolí, zadrhávají se nebo padají.
Tyto otázky ti pomohou podívat se na vztahy jinak – s větší laskavostí k sobě i druhým.
Nejsou tu proto, aby tě nutily hledat správné odpovědi, ale aby ti otevřely nové možnosti, které jsi možná dřív neviděla.
Používej je v tichu, v psaní nebo během rozhovoru s někým blízkým.
Někdy stačí jen položit otázku – a odpověď se ukáže sama, později… nebo úplně jinak, než čekáš.
7 otázek pro nový dech ve vztazích:
-
Co tady vlastně chci – a co už nepotřebuju dál držet?
-
Co by se změnilo, kdybych přestal/a předstírat, že mě něco nebolí?
-
Jak by vypadal náš vztah, kdybych si dovolil/a být úplně sám/sama sebou?
-
Co tady vlastně cítím – pod tím vším, co si myslím, že bych měla cítit?
-
Je tady něco, co se snažím ovládat – a mohla bych to na chvíli pustit?
-
Kdybych se na druhého podíval/a úplně novýma očima, co bych uviděl/a?
-
Jak bych se mohla dnes ve vztahu projevit jinak – tak, aby v tom bylo víc lehkosti nebo radosti?
Jak s otázkami pracovat:
-
Vyber si jednu otázku, napiš si k ní pár vět nebo si ji nech znít v hlavě během dne.
-
Použij ji jako začátek rozhovoru s partnerem, kamarádkou nebo i se sebou sama v zrcadle.
-
Můžeš si k otázce také něco nakreslit nebo vybrat barvu, která tě k ní napadne – nech to plynout bez hodnocení.
O mně:
Jsem Jana Anna Jeřábková – průvodkyně tělem, emocemi a vztahy, mediátorka, umělkyně.
Inspiruji lidi k laskavému návratu k sobě, k vnitřnímu klidu a k radosti ze spojení s ostatními.
Skrze sezení, arte, dotek a vědomou přítomnost spoluvytvářím prostor, kde se můžeš nadechnout a být tím, kým skutečně jsi.
Přidej se k našemu programu Mosty v nás - síla propojením - více o programu a přihlášení najdeš níže na odkazu.
🌿 www.vasenvpohybu.cz
📩 vasenvpohybu@gmail.com
📱 Instagram: @vasenvpohybu.cz